منتديات شطحه
أهلاً بكم في منتديات شطحة

منتديات شطحه

منتدى التميز و الابداع
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخول  
اضفني للمفضله
أضفني للمفضلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 18 بتاريخ الجمعة يونيو 14, 2013 10:00 am
سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Dr.wesam assad
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_rcap1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Voting_bar1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_lcap1 
حيدرسات
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_rcap1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Voting_bar1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_lcap1 
aboale3580
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_rcap1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Voting_bar1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_lcap1 
عزيز اسماعيل
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_rcap1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Voting_bar1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_lcap1 
shat7a
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_rcap1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Voting_bar1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_lcap1 
رعد
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_rcap1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Voting_bar1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_lcap1 
jack111
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_rcap1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Voting_bar1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_lcap1 
ابوالهول
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_rcap1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Voting_bar1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_lcap1 
شعيب ديب
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_rcap1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Voting_bar1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_lcap1 
ousama
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_rcap1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Voting_bar1مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Vote_lcap1 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 95 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Meloday Mohamed Metawea فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 575 مساهمة في هذا المنتدى في 515 موضوع
تصويت
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» عدد سكان شطحه في 2011
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أكتوبر 10, 2011 8:40 am من طرف مطاف ديوب

» الرمز في الشعر العربي الحديث
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأربعاء أغسطس 17, 2011 8:27 am من طرف aboale3580

» الشعر العربي في العصر الحديث
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأربعاء أغسطس 17, 2011 8:23 am من طرف aboale3580

» خصائص الشعر العربي
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأربعاء أغسطس 17, 2011 8:18 am من طرف aboale3580

» خصائص شعر التفعيلة
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأربعاء أغسطس 17, 2011 8:14 am من طرف aboale3580

» تعريف الشعر وأنواعه وخصائصه
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأربعاء أغسطس 17, 2011 8:07 am من طرف aboale3580

» تاريخ الأدب العربي
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأربعاء أغسطس 17, 2011 4:58 am من طرف aboale3580

» الشعر الحر
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأربعاء أغسطس 17, 2011 4:55 am من طرف aboale3580

» الشعر العربي في العصر الحديث
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأربعاء أغسطس 17, 2011 4:44 am من طرف aboale3580

» لورد للكاون 580
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 08, 2011 12:10 am من طرف hacker`

» سيدتي للتخلص من رائحة الفم الكريهة
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:31 pm من طرف aboale3580

» همسات القلب
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:28 pm من طرف aboale3580

» 3خطوات لمزاج أفضل
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:24 pm من طرف aboale3580

» خلطة منشطة لفروة الرأس ومكثفة للشعر
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:22 pm من طرف aboale3580

» الهالات السوداء حول العينين وكيفية التخلص منها
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:20 pm من طرف aboale3580

» علاج أسمرار الركب والمرفقين
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:18 pm من طرف aboale3580

» 7نصائح لتنعمي ببشرة مشرقة في الصيف
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:16 pm من طرف aboale3580

» نصائح للعناية بأرجل السيدات
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:13 pm من طرف aboale3580

» الوقت المناسب لشرب الماء
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:09 pm من طرف aboale3580

» نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميلة
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:07 pm من طرف aboale3580

» نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميلة
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 11:06 pm من طرف aboale3580

» كيف أبقي ملمع الشفاه الأحمر على شفاهي أطول فترة ممكنة
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأحد يوليو 31, 2011 1:31 pm من طرف aboale3580

» أحلى كلام في الحب
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأحد يوليو 31, 2011 1:29 pm من طرف aboale3580

» الحب الحقيقي
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأحد يوليو 31, 2011 1:20 pm من طرف aboale3580

» كلمات عن الحب وخواطر
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالأحد يوليو 31, 2011 1:08 pm من طرف aboale3580


شاطر
 

 مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dr.wesam assad
دكتور المنتدى
دكتور المنتدى
Dr.wesam assad

تاريخ التسجيل : 28/10/2010
العمر : 37
الموقع : السعودية

مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Empty
مُساهمةموضوع: مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل   مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل Emptyالخميس نوفمبر 04, 2010 8:52 pm

الكلف والبقع الداكنة: فرط التصبغ قد يكون ظهور البقع الداكنة أو كلف الحمل أكثر مظاهر الحمل شيوعاً فزيادة إفراز الميلانين من الخلايا الصبغية الناتج عن ارتفاع في نسبة الهرمونات (الإستروجين والبروجسترون ) عند المرأة يؤدى إلى تحفيز الخلايا الصبغية melanocytes وتظهر هذه الأعراض من الشهر الرابع عادة حيث تبدئين ملاحظة بعض البقع السمراء على الوجه وعادة في الجبهة الأنف والذقن والخدين ويسمى هذا بكلف الحمل كما تصبح البقع الداكنة أكثر إغمقاقا بالإضافة لظهور السواد حول العين.

الشعر والأظافر: ويتفاوت تأثر الشعر بالحمل ففي بعض الحالات تلاحظ الحامل أن الشعر أصبح أقل مع وجود ضعف في الشعر وقد يبدأ تساقط الشعر بعد أشهر من الحمل وعادة ما يتوقف بعد 12 إلى 15 شهرا من انتهاء الحمل أما بالنسبة للأظافر فيبدأ تقصف الأظافر وظهور تشققات فيها وتكسرات في الأطراف .

نشاط الغدد: يتغير بوضوح وظائف كثير من الغدد في الجسم مثل غدة التعرق والتي يزيد نشاطها بشكل واضح أحيانا ، كما يزيد نشاط الغدد الدهنية عند أصحاب البشرة الدهنية.

الأوعية الدموية: يحدث خلال الحمل عدة تغيرات في الشعيرات الأوعية الدموية حيث يزداد حجمها وتتمدد نتيجة زيادة حجم الدم في الجسم (يزداد حجم الجسم نسبة 50%) وينتج عن ذلك ما يسمى بشبكات العنكبوت الدموية spidar telqngiecdasia على شكل أوعية دموية ظاهرة على سطح الجلد كما يؤدى تمدد الأوعية إلى أن تصبح اللثة أكثر حساسية لنزيف الدم ، احمرار وتورد في بشرة الوجه ومن أهم عوارض تمدد الأوعية التضخم أو التورم الذي يحدث للأقدام واليد والوجه أحيانا وعادة ما تظهر هذه الأمراض في الأشهر 4-9

ظهور الحبوب: تصبح البشرة أكثر تهيجا في حالات الحمل مؤدية لظهور حبوب عند التعرض لأي سبب للحساسية بالإضافة إلى أن الغدد الدهنية عند أصحاب البشرة الدهنية تصبح أكثر إفرازا للدهون وبالتالي لظهور حبوب على الوجه خاصة إذا لم يتم تنظيف البشرة بانتظام وبمواد لطيفة كصابون الجليسرين الشفاف الذي يمكن أن يحوي مواد مطهرة أو مواد مهدئة كالبابونج.

جفاف وحكه الجلد: يبدأ الجلد خلال الحمل بالتمدد ليواكب زيادة حجم الجسم بشكل عام ولكن هذا التمدد لا يتناسق مع سرعة زيادة حجم الجسم مؤدية لشد الجلد وبالتالي للشعور بالحكة وعدم الراحة مع شعور بالجفاف للجلد وترافق ذالك مع قله السوائل وقله إفراز الدهون عند بعض الناس يزيد من المشكلة.

آثار الحمل على الجسم: تعتبر آثار الحمل على البطن ومنطقة الصدر والأقدام من أكثر الأعراض انتشارا وتلعب الوراثة دورا في ذلك ، وتكون أكثر التشققات الجلدية على شكل خطوط زهرية أو حمراء وقد تتحول للون البني فيما بعد ، لا يوجد سبب واضح لوجود التشققات ولكن زيادة حجم الجسم في بعض مناطق الجسم بسرعة مع عدم نمو الجلد بنفس النسبة قد يؤدى لظهور هذه الألوان ولكن يمكن الوقاية من هذه الأعراض أو التقليل من أثرها باستخدام كريمات الترطيب التي تحوي مواد شديدة الترطيب

اتبعي هذه الخطوات لكي تعتني ببشرتك:
استعمال واقي الشمس : استعمال واقي الشمس يعتبر مهما جدا للبشرة إذ يقيها من زيادة إفرازات الميلانين ( المادة الصبغية في الجلد) التي يهيجها التعرض للشمس خاصة عند الحامل إذ تكون البشرة أكثر حساسية لإفراز الميلانين ، بالإضافة لأهمية الوقاية من الشمس حيث أنها تحمى من التقدم السريع لعمر البشرة والذي قد يؤدى إلية تراكم الأشعة فوق البنفسجية U قد يؤدى إلية تراكم الأشعة فوق البنفسجية U.V على البشرة كما يحمي من جفاف الجلد .

تنظيف البشرة بانتظام : نظافة البشرة ، مهمة وخاصة في حالات البشرة الدهنية فهي تساعد على إزالة الأوساخ والدهنيات الزائدة من المسام وإعادة المسام لحجمها الطبيعي خاصة إذا كانت المنظفات تحوىمواد قابضة تساعد على صفاء الوجه لذلك يمكن استعمال الصابون الشفاف لذلك ويمكن استعمال المقشرات الخفيفة للمحافظة على نظافة البشرة وتوازنها تجنبا لظهور البثور والحبوب وخاصة للبشرة الدهنية .

الترطيب : يعتبر الترطيب خطوة مهمة في برنامج الحامل للعناية بالبشرة حتى للبشرة الدهنية فالترطيب المتوازن يحافظ على نعومة البشرة ويمنع الشعور بالحكة أو الجفاف أو عدم الراحة ويحمى من ظهور علامات التشقق والجلد وعلامات ما بعد الحمل كما يحمي من التجاعيد مستقبلا.

النوم الكافي : يعتبر الحصول على عدد ساعات كافية في النوم للحوامل مهما جدا والاهم هو محاولة تنظيم ساعات النوم بمكان وجو هادئين ومناسبين للاسترخاء للحصول على نوعية نوم جيدة

الماء : الحصول على كميات مناسبة من الماء حسب الحاجة وذلك لأهمية الماء في التخلص من سموم الجسم وإخراجها خارجا .

التمارين الرياضية الخفيفة : كالمشي لفترات طويلة والحركات البسيطة التي تضمن تحرك الدورة الدموية وليونة الأوعية الدموية بالإضافة لتحسن حالة الجسم بشكل عام .

محاولة المحافظة على الوزن الصحي : وتجنب زيادة الوزن بتجنب الأطعمة ذات الدهنية العالية والاهتمام بأكل الخضروات والفواكه بنسبة كبيرة مع باقي الطعام ، (راجعي :برنامج مراقبة زيادة الوزن أثناء الحمل)تجنب حمامات الماء الساخن بالإضافة لتجنب لبس المواد التي تهيج الجلد مثل المنسوجات الصوفية و البوليستر .

استعمال الفيتامينات الخاصة بالحامل وخاصة فيتامين C لأهميته في ليونة الأوعية الدموية،رفع الساقين عند الجلوس الطويل وتجنب الوقوف الطويل لتجنب حدوث تورم الساقين والضغط على الأوعية الدموية منها كما يمكن ارتداء الجوارب ،المحافظة دائما على راحة الجسم وتجنب الإجهاد وتحديد ساعات للاسترخاء واخذ النفس العميق في جو هادىء ومريح يساعد على إعادة التوازن لنفسية الحامل.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشاكل البشرة والأعتناء بها خلال الحامل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شطحه :: المنتدى العام :: منتدى المرأه اهتماماتها مشاكلها-
انتقل الى: